Комплекс Сурья намаскар — это серия сменяющих друг друга прогибов и наклонов, динамичная последовательность асан, позволяющих хорошо вытянуть тело, развить гибкость, подтянуть его, промассировать и привести в тонус мышцы и внутренние органы.

Регулярное выполнение комплекса Сурья намаскар поддерживает физическое здоровье, наполняет силами, дарует Солнечную, активную энергию.

Ведет практику Екатерина Брусника