Практики:

Хатха-йога;

О преподавателе:

Благодаря йоге мы пересматриваем отношение к своему телу и внутреннему состоянию. Во время практики прорабатываем все тело, концентрируемся на физической работе в асанах, учимся направлять поток внимания внутрь себя для достижения расслабления даже в неустойчивых позициях. 

Мое знакомство с йогой произошло в 2009 году, регулярная разнообразная практика привела в 2014 на курс Happiness в Индию. Прошла обучение в Московском университете йоги. Посещала занятия и семинары уважаемых российских и зарубежных преподавателей по Хатха-йоге, Кундалини, Аштанга-виньясе и Инь-йоге.