Группу ведет Сахарова Ирина

В подростковом организме происходит множество изменений, а в дополнение к этому, современный подросток получает большие нагрузки в школе и на других занятиях. Поэтому йога для подростков с каждым днем набирает все большую популярность наравне с традиционными единоборствами. Все больше подростков предпочитают занятие йогой и это не связанно с модными тенденциями. Йога для подростков в первую очередь это самопознание и развитие уникальных способностей собственного тела. Во время выполнения комплексов упражнений все тело получает нагрузку, особенно суставы и позвоночник, что способствует правильному физическому развитию растущего организма.

В отличие от обычных видов спорта, йога для подростков не носит соревновательный характер, а в первую очередь придает внутреннюю гармонию и задает положительный эмоциональный фон. Дыхательные упражнения создают правильную нагрузку на внутренние органы и развивают концентрацию и ясность ума в различных стрессовых ситуациях. Таким образом ребенок растет и развивается в благоприятном психологическом состоянии. Кроме того, йога воздействует на гормональную систему, нормализует обмен веществ и как следствие развивает правильную фигуру. Также нормализуется кожно-жировой обмен, улучшается кровообращение всех органов, организм очищается.

Этот класс предназначен для подростков от 9 лет. Вам точно не придётся скучать — занятия проходят в более динамичной форме по сравнению с обычными классами. Йога может помочь Вам найти внутреннее равновесие, стабильность и, конечно же, положительно скажется на осанке и внешнем виде. Мы будем работать над коррекцией осанки, восстановление естественных изгибов, укрепление мышц корсета, избавление от сутулости.

Занятия будут проходить три раза в неделю: по понедельникам с 18:00 – 19:00, средам с 18:00-19:00.

⚡Минимальный цикл занятий при регулярной практике  (что бы появился эффект) — 10, стоимость курса 5000р.

В группе не более 8 человек! Преподаватель сможет уделить персональное внимание каждому ребенку.⚡

Первое пробное занятие — 400р, на первое занятие приходить за 10-15 минут до начала.
При желании Мама может присутствовать в зале во время первого занятия её ребёнка.

seb87wno1no

Результаты и  отчет о работе группы можно посмотреть тут

Йога для подростков (Коррекция осанки для детей 9-15 лет): 1 комментарий

Обсуждение закрыто.