Лучшее, что можно сделать – сохранить здоровье с детства. В этом помогают три главных составляющих: здоровый образ жизни, положительные эмоции, профилактика. Для выявления нарушений,  поддержания здорового образа жизни и отличного настроения  предлагается  система упражнений, в задачи которой входит следующее:

  • нормализация двигательной системы;
  • научить, как правильно наклоняться, поднимать и переносить предметы;
  • улучшение осанки;
  • научить правильно стоять, сидеть;
  • правильно ходить;
  • правильно дышать;Преподаватель: Морозова Юлия
    Занятия будут идти два раза в неделю:

    вторник и пятница 16:00 — 17:00
    Пробное занятие 600 р.

В настоящее время подрастающее поколение достаточно большое количество времени проводит за компьютером, перед телевизором и практически не занимается физкультурой и спортом.

Результатом гиподинамии является возникновение нарушений осанки, деформации опорно-двигательного аппарата  и другие функциональные нарушения в организме.

Пребывание в рабочей позе «сидя за столом» требует постоянного напряжения плечевого пояса и позвоночника. Длительное положение «сидя» затрудняет условия для диафрагмального дыхания, способствует застаиванию крови в нижних конечностях, органах малого таза, увеличивает осевую нагрузку на позвоночник.

 Постоянное мышечное перенапряжение приводит к ухудшению кровообращения в мышцах, окружающих позвоночник, плечевой пояс и суставы верхних конечностей. Вследствие этого ухудшается их питание и происходит микротравматизация, особенно в местах прикрепления к костям, что приводит к развитию гипертонусов и, как следствие, нарушению деятельности позвоночника.

 Огромное количество заболеваний, таких как минимальная мозговая дисфункция, гиперреактивность ребенка, плоскостопие, сколиозы, детский церебральный паралич не имеют как четко научно обоснованной этиологии, патогенеза, так и подхода к методике их лечения. Зачастую медицинские специалисты уделяют внимание растягиванию спазмированных мышц, пассивной стабилизации, пытаясь предотвратить контрактуры, фиксируя сколиозы или устраняя плоскостопие. Однако большинство этих заболеваний – проявления отдаленных последствий родовой травмы и связанных с ней нарушений поэтапного развития нервной системы от простого движения к более сложному. 

Так как двигательная активность первична по отношению к другим видам деятельности (две трети нейронов головного мозга – это двигательные нейроны), моторное развитие обеспечивает развитие мозга. То есть у всех без исключения людей должны быть правильно сформированы базовые движения, так как они являются основой всего. Состояние двигательной сферы является маркером  состояния нервной системы человека.