Виньяса флоу йога – одно из современных течений, которое сохраняет традиции Хатха-йоги. Но в отличии от йоги, описанной в трудах Патанджали (2 век до н.э.), которая состоит из статичных положений, виньяса флоу использует динамичные переходы между асанами.

Виньяса – это и есть динамичный переход, типичная виньяса состоит из трех асан: чатуранга дандасана, собака мордой вверх и собака мордой вниз.
«Виньяса» буквально – организация чего-то особым способом.
«Флоу» с английского – течение, поток.

Это ещё раз подчёркивает особую текучесть, динамичность этого стиля йоги. Вы идёте в потоке от простых асан к более сложным и глубоким, постепенно разогревая организм, подготавливая свое тело и освобождая свой ум.

Подробнее о преподавателе можно узнать тут 

is2ICoYCyRE