Практики:

Кундалини йога, Йога Нидра, Нумерология;

О преподавателе:

Мой мир – это сплошной океан позитива, живу под девизом – всегда двигайся вперед, но не пропусти важное в процессе. Люблю познавать новое, слушать джаз и медитировать на природе. Для меня Кундалини Йога – это прямой путь к осознанным действиям и осознанной жизни, пониманию самих себя и реализации собственных намерений. Она научила меня правильно распределять свои ресурсы, четко расставлять приоритеты, слышать других и быть в гармонии с собой. Практикую Кундалини Йогу с 2009 года. С 2014 года являюсь сертифицированным преподавателем по Кундалини йоге школы Йоги Бхаджана. Успешно прошла программу подготовки учителей Кундалини Йоги международной школы «Йога Осознания» в K.R.I.Y.A. (Kundalini Rising International Yoga Academy), Калифорния, США под руководством Гуру Раттаны. Высшее образование в области Психологии.

Дополнительно использую психотехнику Йога Нидры для снижения напряжения и тревожности, очищения сознания от блоков, ненужных паттернов, тормозящих самореализацию, а так же для формирования и достижения новых целей в жизни в желаемом направлении.

Изучаю нумерологию школы Карам Крийя под руководством Шив Чаран Сингха (учение тесно связано с учением Йоги Бхаджана), являюсь регулярным слушателем семинаров Шив Чаран и Меэрбани Каур в Москве.

Участница фестиваля НочьПроСвет, проектов йога в парках от Yoga Journal и МосПрирода, семинаров Карта Сингха, организовываю йога туры в Европу.

Подробнее о Кристине, ее практике и отзывы ее учеником в видео: