Практики:

Хатха-йога, Yoga Сorden;

О преподавателе:

Удивительный мир йоги я открыла для себя в 2008 году при школе Игоря Медведева. В ходе своей практики я занималась с разными преподавателями и знакомилась с различными направлениями в йоге («Айенгар», «Универсальная йога», «Апнеа», «Кундалини», «23»).

Вместе с йогой в мою жизнь пришло чистое понимание здорового образа жизни и внутреннего равновесия: постепенно ушли вредные привычки и пришли полезные. Набрав необходимый опыт и знания, я почувствовала, что хочу не просто практиковать для себя, но и делиться своими знаниями с окружающими, с теми, кто желает познакомиться с этой древней культурой.

В 2013 году прошла обучение на инструктора хатха-йоги под руководством ведущего мастера классической школы хатха-йоги в городе Анджуна (Индия) — Aум Пракаш Гаура и ведущего специалиста направления «Разумное тело», создателя и преподавателя тренинговой компании «Yogaprof» — Инги Яхней.

В 2015 году закончила Московский Университет йоги, где проходила обучение у таких преподавателей как Кирилл и Ольга Ржаные, Ольга Любомирская, Леонид Ланин, Лобанов Сергей, Александра Грачева и другие.

Имею опыт преподавания в студиях йоги, фитнес-клубах, принимала участие в проекте от Yoga Journal Russia — «Йога в парках», провожу занятия с частными клиентами. Занятия выстраиваю в соответствии с основным принципом йоги — Ахимса (ненасилие), исходя из физических особенностей практикующего и его физической подготовки.

Курс для улучшения состояния позвоночника «Yoga Corden. Оздоровление позвоночника»