Практики:

Йога Голоса, женские практики;

О преподавателе:

Сертифицированный инструктор Йоги Голоса (май 2015)

Основное образование – педагогическое, преподаватель русского и английского языка (2002)

Мой путь в восточных практиках начался с йоги.

Всегда было понимание того, что заниматься своим здоровьем, как физическим, так и духовным, нужно не тогда, когда его не будет, а задолго до этого. Это понимание привело меня на занятия йогой.

А поиски себя как женщины привели к увлечению женскими практиками. Я ходила на разные занятия, в том числе и на Йогу Голоса. Со временем всё ненужное отпало, Йога Голоса осталась.

Я нашла то, что искала. И с 2013 года я практикую Йогу Голоса.  И сейчас мне хочется делиться тем, что я знаю, умею и очень люблю, и что приносит реальную пользу.

 Что же дают занятия голосовыми практиками?

Во-первых, глубокое расслабление, освобождение от стресса; голосовые практики позволяют легче войти в состояние радости и покоя.

Во-вторых, голосовые практики обладают целительным эффектом, т. к. звук нашего голоса — это вибрация, которая проникает вглубь нашего тела, убирает хронические мышечные зажимы, замедляя процессы старения.

И, конечно же, голосовые практики позволяют начать прислушиваться к себе, учиться  лучше понимать себя и стать интереснее самой себе.
Через звук соединить свое тело и свою душу.

Подробнее о практике тут