Знакомы следующие явления?
— болезненные менструации;
— нерегулярный менструальный цикл;
— нарушения гормонального фона;
— эндометриоз;
— кисты и миомы репродуктивных органов;
— резкие скачки настроения в различные фазы менструального цикла;
— ПМС и т.п.

Тогда записывайтесь на Мастер-класс к Судьине Светланой!

Суббота 13.04 с 14:00 до 16:00
Стоимость: 1000 руб (по предоплате), 1300 руб (в день мероприятия).

ЗАПИСАТЬСЯ

Женщине важно знать об особенностях практики йоги в различные дни менструального цикла!

Эти знания и корректное их использование помогут наладить работу мочеполовой системы и стабилизировать гормональный фон, а также избежать возможных проблем в будущем.

Женский организм настолько тонок и чувствителен, что не прощает невнимательность к себе, аскетичный мужской подход и избегание его потребностей и отвечает сбоями в работе и как следствие болезнями.

Встраивая йогу в повседневную жизнь, женщине важно иметь знания о том, какие техники классической йоги стоит делать в те или иные дни менструального цикла, а какие стоит избегать и почему.

Эффекты от корректной практики йоги для женщин:
— регуляция менструального цикла;
— стабилизация эмоционального состояния;
— гармоничное внутреннее самочувствие;
— нормализация гормонального фона;
— снижение яркости проявления ПМС и т.п.

На мастер-классе мы рассмотрим:

  • Какие гормональные изменения происходят в организме женщины в различные фазы менструального цикла? Какие есть фазы?
  • Как эти изменения влияют и почему на общее самочувствие и способности женщины?
  • Какие техники йоги способны повлиять на эти циклы и как корректно их использовать?
  • Каких техник женщине стоит избегать в практике йоги в ту или иную фазу менструального цикла, а какие наоборот необходимо включать?
  • Как стабилизировать менструальный цикл и гормональный фон с помощью йоги?
  • Как не усугубить проблемы мочеполовой системы йогой?

 

ЗАПИСЬ НА МАСТЕР-КЛАСС

В случае отмены или переноса практики, мы обязательно свяжемся с Вами заранее.

Если Вы хотите, чтобы мы набрали Вам и напомнили о предстоящем занятии, отметьте это в заявке.
Перезвонить