Хатха йога по лунным сутками изученный мной метод и подтверждений годами моими ученицами и учениками. Есть разница в том, что когда мы движемся в динамике на растущую луну и медитативно в убывающую. В это время мы способны ощутить процессы мироздания и законы космической энергии. Мы можем почувствовать самостоятельно, когда именно мне нужно действовать, а когда бездействовать. Ни для кого не секрет, что на нас влияют солнце и луна и они олицетворяют: солнце — мужчину, а луна мать. В целом соединяясь эти две энергии дают новую жизнь на земле.

Луна влияет на все воды на земле, а мы состоим более чем на 85 процентов из воды. Точно так же, как луна влияет на отливы и приливы мирового океана, она влияет на приливы и отливы нашей энергии. С помощью Хатаха йоги по лунным суткам можно почувствовать это влияние на себе и скорректировать в процессе это взаимодействие в совершенную форму для себя. Именно это легло в основу изучения мной йоги по лунным суткам, который я так же подтвердила в древних текстах.

Особой гордостью нахожу, что эта практика помогла многим женщинам восстановить свое здоровье, а именно отрегулировать гормональную и репродуктивную системы и в целом все 12 систем!

Что Вы получите изучая Хатха йогу:
1. Глубокое расслабление тела и ума;
2. Контроль стресса;
3. Развитие/поддержание гибкости;
4. Развитие силы и длины мышц;
5. Укрепление дыхательной и кровеносной систем;
6. Улучшение снабжения тканей питательными веществами;
7. Предотвращение и облегчение хронических болезней (заболевания сердечно-сосудистой системы, астма, депрессия и другие);
8. Исправление неправильной осанки и ее последствий (например, округленная спина);
9. Замедление процесса старения;
10. Увеличение силы концентрации;
11. Улучшение физического и умственного состояния;
12. Знание что такое йога;
13. Научитесь составлять свои комплексы упражнений;
14. Сможете легко снимать болевые синдромы, усталость, раздражение с помощью техник йоги.

Приходите на мои занятия и почувствуйте абсолютно новые ощущения в йоге.

С радостью, Ива.