Практики:

Хатха-йога, йоготерапия, женские практики;

О преподавателе:

Опыт практики более 10 лет

Йога для меня — это бесконечно интересный путь познания себя. Это постоянные открытия, которые вдохновляют, дают силы и уверенность в осуществлении моих стремлений. Это расширение границ возможностей ума и тела. Это ощущение истинного счастья и радости. Это осознанность, которая наполняет жизнь в каждом мгновении. И, конечно, это Любовь.

Образование:
Дипломированный преподаватель по направлению  «Хатха-йога и нетрадиционные методы оздоровления»  (окончила Московский Университет Йоги )

Преподаватель по психосоматическим техникам в восточных практиках ( окончила курс по техникам интегративной психосоматики «ЙогаПсихоТерапия» доктора психологических и кандидата медицинских наук Марка Сандомирского)

Мастер практик Танит «Йони. Исцеление женской сексуальности», «Танец Апсар»

Преподаватель по направлению «Йогатерапия позвоночника»

Участница различных семинаров ведущих Мастеров

 

Практика:

Каждая практика строится индивидуально в зависимости от общего настроя группы, и в то же время каждому уделяется персональное внимание и предлагаются различные варианты выполнения асан в зависимости от уровня подготовки.

Практика очень разнообразна, особое внимание уделяется корректной работе с позвоночником, формированию правильной осанки, раскрытию грудной клетки, раскрепощению тазобедренных суставов.  Обязательны комплексы асан на укрепление мышечного корсета.

И конечно главное — это Состояние, которым мы наполняемся, состояние легкости, сочетающееся с чувством расслабления, радость и гармония.