Практики:

Alfagravity;

О преподавателе:

Опыт практики: с 2015 года

Обучение: Школы АльфаГравити в Москве, Санкт-Петербурге и Украине, Курсы массажа и стоун-терапии, Оздоровительные семинары нетрадиционной медицины

Что такое АльфаГравити для меня: это система творческих тренировок, которая обеспечивает оздоровление полностью всего организма, поддержание тела в отличной форме, эффективную и гармоничную растяжку, интенсивный фитнес, глубокую медитацию, снятие стресса, выравнивание эмоционального фона и еще безумное множество достоинств. Это физические нагрузки, улучшающие здоровье и меняющие жизнь.

Как провожу тренировки: с индивидуальным подходом к телу и сознанию, сопровождая разговорами по душам и элементами массажа (индивидуально и в мини-группах)

Все, что я практикую в своей деятельности, имеет одну общую цель – научиться расслабляться душой и телом, слушать свое тело и отключать деятельный ум. Через это мы находим много ответов на жизненные вопросы, совершенствуем себя, свое тело и жизнь.